Creamos un ambiente agradable y divertido para aprender, dejándonos envolver por la Danza Oriental y olvidándonos de las tensiones del día.
Este baile tiene muchos beneficios, fortalecemos y flexibilizamos nuestros músculos sin necesitar una especial condición física.
Mejora la coordinación y el control de nuestro cuerpo, sin ejercicios violentos.
Liberamos tensiones musculares y tonificamos el cuerpo, mientras nos divertimos bailando.
Es una danza entretenida que nos ayuda a vencer inhibiciones y mejorar nuestra autoestima.
Adecuada para cualquier mujer, sin importar edad.
Aida
Clases presenciales manteniendo todas las medidas de seguridad para bailar con tranquilidad y divertirnos, o desde casa, con clases en directo en grupos muy reducidos, para mantener el buen nivel de enseñanza y poder corregir a las alumnas.
Así nos seguimos viendo, mantenemos el contacto como en nuestras clases presenciales.
Comenzamos siempre con un calentamiento y estiramiento, para relajarnos y prepararnos. Damos una especial atención a la correcta posición del cuerpo y la técnica de los movimientos para tener una buena base en nuestra danza.
En las clases para principiantes se aprenden los movimientos básicos que irán siendo cada vez más complejos, haciendo hincapié en la expresión corporal. Desde el primer día se baila aún con pocos movimientos, para poder conectar y entender la danza del vientre. Mejoraremos la coordinación, y practicaréis coreografías para reforzar los movimientos aprendidos. Desde el primer año se utiliza el velo.
En los niveles de intermedio y avanzado se trabaja la improvisación, la combinación y técnica de movimientos avanzados, el aprovechamiento del espacio con desplazamientos, folklore... También se realizan coreografías para poder interpretar a lo largo del curso.
Presencial para Principiantes
Tendrá una gran importancia en el curso la técnica de los principales movimientos de la danza del vientre tanto de cadera como de brazos y desplazamientos, y la corrección postural para una buena base.
Realizando este curso, si quieres, puedes después incorporarte a las clases regulares de los grupos de principiantes y continuar con tu aprendizaje.
También para quien ya sepa y quiera repasar la base, y así perfeccionar su danza.
Practicaremos y mejoraremos la técnica de vibraciones y shimys. Cómo potenciarlos, limpiar los movimientos y combinarlos. Ejercitaremos cómo mantenerlos y los practicaremos también en pequeñas secuencias coreográficas combinando estos movimientos con desplazamientos y otros pasos, para alcanzar un mayor nivel de perfeccionamiento técnico.
Descansaremos intercalando a partes iguales la otra disciplina del curso, donde aprenderéis técnicas imprescindibles de movimientos y ondulaciones de brazos y manos. Con un amplio repertorio de movimientos, cómo enlazarlos, posturas y combinaciones. Aprenderás a expresarte con ellos y no olvidarlos en tu danza.
